Expertos
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Sueño bifásico: La costumbre medieval de dormir en dos tandas
Despertarse de madrugada para tener sexo, rezar o hacer labores domesticas es un patrón que persiste.
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Estudio británico relaciona diabetes y mal dormir con mayores posibilidades de muerte prematura
Tras una investigación realizada a casi medio millón de participantes del “Estudio del Biobanco del Reino Unido”, publicado en la…
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5 consejos para tomar la siesta perfecta
La siesta ideal es informada, cómoda y de no más de 30 minutos creen los expertos en salud del sueño.
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