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Terapia miofuncional para la apnea del sueño: evidencia científica, beneficios y resultados
Existe una serie de ejercicios para la boca, lengua y paredes de la gargante que -dirigida por profesionales- puede reducir…
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Reseña técnica de los dispositivos Flare Calmer Night: Innovación en regulación sensorial sin aislamiento auditivo
El crecimiento del diagnóstico de autismo en adultos o soluciones de protección contra el ruido ambiente que genera el hacinamiento…
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La mitad de Chile no duerme: lo que la ciencia del sueño revela sobre esta pandemia
Por Juan Carrillo Azócar Médico con Estudios en Neurobiología y Ciencias de la Conducta, Magister (c) en Salud Pública, y…
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Sueño de calidad: El factor olvidado en el buceo profesional
Por Juan Carrillo Médico, con Estudios en Neurobiología y Ciencias de la Conducta, Magister (c) en Salud Pública, Máster en…
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Apnea del sueño como detonante de accidentes cerebrovasculares: Tenecteplasa nuevo fármaco contra el ACV
La medicina del sueño se sitúa hoy en el centro de las estrategias preventivas del ataque cerebrovascular (ACV) en Chile,…
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Por qué una voz ronca de día y un ronquido de noche son señales de alerta médica
Cuidar la salud del sueño y de la voz implica escuchar esos ruidos que consideramos cotidianos. Sin embargo, a menudo…
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La trampa del “hustle”: por qué te exigen ser creativo mientras te roban el sueño
Por Juan Carrillo Médico, con Estudios en Neurobiología y Ciencias de la Conducta, Magister (c) en Salud Pública, Máster en…
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El auge del “sueño analógico” como respuesta al insomnio moderno
En un mundo dominado por la hiperconectividad, el concepto de sueño analógico surge como una respuesta física y rítmica a…
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El hilo invisible: Cómo el sueño teje nuestra vida social
Por Dr. Juan Carrillo Azócar Médico cirujano egresado de la Universidad de Concepción. Máster en Medicina y Fisiología del Sueño.…
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Camas separadas y el sexo contra el insomnio: 5 mitos sobre el sueño y la relación de pareja
La Dra. Wendy Troxel, autora de “Sharing the Covers: Every Couple’s Guide to Better Sleep” recopila dos décadas de investigación…
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