Salud del sueño

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Coronasomnia: cómo la pandemia afecta tu sueño

Desde el inicio de la pandemia el número de consultas por trastornos del sueño ha ido en aumento. Lo mismo…

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Razones para dormir mal habían suficientes antes de la extensa cuarentena chilena: mucho estrés, poca actividad física, demasiadas pantallas, mala…

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"Quédate en mis sueños" ♩♩♩♩♩♩ y ponle play a esta curiosa selección musical.

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¿Sabes que debes cambiar tu almohada cada dos años? El Dr. Karan Rajan, cirujano del Servicio Nacional de Salud (NHS)…