Salud del sueño
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Dormir en tandas y fatiga por trabajo de turnos: Gabriel León analiza cómo el mal descanso afecta al personal de salud
En la base del iceberg de las tasas de accidentabilidad en las labores de salud, la privación de sueño en…
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Reseña técnica de los dispositivos Flare Calmer Night: Innovación en regulación sensorial sin aislamiento auditivo
El crecimiento del diagnóstico de autismo en adultos o soluciones de protección contra el ruido ambiente que genera el hacinamiento…
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Sueño de calidad: El factor olvidado en el buceo profesional
Por Juan Carrillo Médico, con Estudios en Neurobiología y Ciencias de la Conducta, Magister (c) en Salud Pública, Máster en…
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El auge del “sueño analógico” como respuesta al insomnio moderno
En un mundo dominado por la hiperconectividad, el concepto de sueño analógico surge como una respuesta física y rítmica a…
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El hilo invisible: Cómo el sueño teje nuestra vida social
Por Dr. Juan Carrillo Azócar Médico cirujano egresado de la Universidad de Concepción. Máster en Medicina y Fisiología del Sueño.…
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Camas separadas y el sexo contra el insomnio: 5 mitos sobre el sueño y la relación de pareja
La Dra. Wendy Troxel, autora de “Sharing the Covers: Every Couple’s Guide to Better Sleep” recopila dos décadas de investigación…
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Ciudades que no duermen: El sueño de calidad como umbral de la desigualdad
Como una nueva dimensión de la brecha social, el insomnio y el sueño de mala calidad son los barrios densamente…
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Lo que le sucede a tu cuerpo si no duermes durante 24 horas
Un día sin dormir equivale al deterioro cognitivo de portar un contenido de alcohol en la sangre del 0.1%
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Más del 67% de los chilenos asegura que la calidad de su sueño empeoró desde el inicio de la pandemia
Las restricciones de movimiento, el distanciamiento social y el uso generalizado de mascarillas se convirtieron en norma, alterando ritmos y…
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